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疼疼疼,倒刺撕到停不下来!真不是缺维生素,而是因为这个习惯…

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2021年10月03日 22:01:27
来源:

本文专家:周晓博,上海交通365betapp苹果版下载医学博士

入秋后,天气渐渐干燥,这时候手指上很容易长倒刺。

365betapp苹果版下载起初只是一小片翘起的死皮,可大多数人眼里都容不下它,非得把它扯掉或咬掉,结果却撕开一条长长的口子,留下钻心得疼。

365betapp苹果版下载那些年年少无知,好好一双手血淋淋的……

更有人撕倒刺把自己送进了医院。

撕倒刺为啥这么危险?看完你就知道了。

长倒刺就是缺维生素?

这一小片死皮,医学上称为“逆剥”,以甲周皮肤的撕裂翘起为主要特征,多呈纵向长三角形表现,因为更直接的暴露了皮肤里的游离神经末梢,稍有触碰就会有强烈的不适。

坊间总有传闻,说长倒刺是因为青菜吃得太少,或者缺乏维生素,至于是哪种维生素,从A到E都有不同的说法。

其实到目前为止,很少有研究能直接证实某种维生素缺乏会导致局部皮肤的病变。

虽然缺乏维生素A可能会导致皮肤干燥,在一定程度上加重倒刺,但同时也会有视力下降,皮肤多发色斑的表现。

而缺乏维生素B2、B6等B族维生素,则会导致脂溢性皮炎、唇干裂等症状。

缺乏其他维生素,往往除了皮肤症状外,往往也会有其他系统性的改变。所以缺乏维生素其实并不是导致倒刺的直接原因。

为什么人会长倒刺呢?

要弄明白这个问题,首先我们要认识到皮肤是由多层细胞组成的,在最表面的角质层有皮脂的存在,锁住它们水润的状态,才能保证每层皮肤紧紧地粘在一起。

而很遗憾的是,大多数皮肤都有足够的皮脂腺可以分泌皮脂,唯独我们的甲周区域没有。

365betapp苹果版下载这里的皮肤菲薄,缺乏皮脂腺和汗腺,不出油也不出汗,只能蹭点周围皮肤的油勉强维系自己的稳固。

然而,有些人因为卫生意识强烈,特别爱洗手,而这个过程会带走甲周本身就不充裕的皮脂腺分泌物,导致这里的皮肤更干365betapp苹果版下载,也就容易在受到刺激后,发生表皮剥离,产生倒刺。

倒刺能不能撕?

365betapp苹果版下载估计撕倒刺这件事,每个人都干过,虽然在大多数情况下,除了会引起一阵撕心的疼外,一般也不会有太多危害。

但在某些情况下,却有可能带来严重的后果,其中最常见的就是诱发甲沟炎。

甲沟炎可轻可重,轻则让这疼痛多持续数日到数周,重则发生局部化脓性感染,个别病例没有及时处理,甚至需要面对截指的悲剧!

有些人即使知道撕倒刺的危害,但还是忍不住想要自行处理,此外他们往往还会有抠指甲,撕嘴唇死皮,拔头发等强迫性症状,甚至把本来正常的皮肤和皮肤附属器,弄得点点渗血,即使如此却痛并快乐着。

这种时候,就需要警惕可能患有某些心理疾患!

有一种强迫症相关疾病叫做强迫性皮肤剥离症365betapp苹果版下载,主要表现就是撕皮撕到停不下来,如果发现自己多次尝试改变这种习惯却总是失败,除了小心处理皮肤伤口外,也应该及时寻求心理医生的帮助,逐步改变这种强迫性行为。

长了倒刺怎么办?

如果已经不幸出现了甲周倒刺——

首先需要忍,克制住自己想去撕掉或者啃掉的想法。

然后用温水泡软局部皮肤,再用酒精消毒指甲钳或小剪刀后,沿着长倒刺皮肤的根部进行修剪,修剪到没有明显可触及的起皮即可。

随后外用护手霜或润肤霜,保护皮肤。

而预防倒刺的重要性比事后处理更重要——

首先需要避免手部的过度清洁365betapp苹果版下载,对于一些家务繁重的人,建议佩戴橡胶手套保护手部的皮肤,除了可以预防倒刺外,对于手部其他皮肤病如汗疱疹也有很好预防效果。

此外建议常备护手霜,每次洗手后及时抹一些。甲周皮肤分泌不足的油脂,我们外用护手霜给它们补上。

在冬季或者气候干燥的区域,可以使用加湿器,增加环境的湿度,防止皮肤水分从空气中过度流失。

本文已获授权,转载请联系原作者

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